Гречневые панкейки с икрой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
306
14
19
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Овсяная мука
4 столовые ложкиГречневая мука
40 гКуриное яйцо
4 штукиМолоко 1%-ное
½ лСоль
по вкусуРафинированное оливковое масло
2 столовые ложкиКрасная икра
по вкусуИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Подогреть молоко, добавить в него желтки (белки понадобятся позже), соль, гречневую и овсяную муку. Хорошо размешать с помощью блендера.
2Добавить столовую ложку растительного масла, еще раз хорошенько размешать и оставить на ночь в холодильнике.
3Утром добавить белки, еще раз хорошенько размещать блендером и можно печь.
4Теперь можно добавлять икру по вкусу.
Приятного аппетита!
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
