ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Испанский омлет с зеленым перцем

Испанский омлет с зеленым перцем

АВТОР: Анна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
100
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
257
13
19
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
3 штуки
Помидоры черри
3 штуки
Растительное масло
1 столовая ложка
Зеленый сладкий перец
1 штука
Сушеная зелень
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Берем ¼ зеленого перца (можно красный, по вкусу), помидоры черри (средние), все это моем.
2Помидоры разрезаем сперва пополам, потом на 3 части. Перец режем вдоль полосочками и потом на квадратики.
3Кидаем все это на сковороду и слегка обжариваем пару минут.
4Пока у нас все жарится, взбиваем яйца и добавляем в смесь сухую зелень.
5Выливаем яйца в сковороду и накрываем крышкой. Ждем минуту.
6Открываем крышку, убираем ее в сторонку. Делаем большой огонь и все время мешаем омлет большой лопаткой.
7Подаем на тарелке, украшенной сыром и перцем.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Polaris
2 порции
20 минут
3
1
0
Омлет с помидорами и зеленью.
Автор: Бессмертный руфер
1 порция
30 минут
2
1
0
Омлет в духовке
Автор: Olesya Runkova
1 порция
40 минут
5
1
0
Витаминный омлет
Автор: Валентина
6 порций
1 час
3
1
0
Апельсиновый омлет для проституток и хулиганов
Автор: Еда
3 порции
10 минут
25
4
1
Омлет пуляр с грибами и кремом из пармезана
Автор: Еда
2 порции
30 минут
18
1
0
Омлет с микрозеленью и сыром
Автор: Еда
1 порция
20 минут
37
4
0
Белковый омлет
Автор: Еда
2 порции
20 минут
22
2
0