Ягодно-творожный мусс
Добавить
История к рецепту
«Рецепт был взят с сайта: http://www.zozhnik.ru/2014/06/25/пример-рациона-в-бразильском-стиле/»
Читать полностьюЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
166
ккал
-
Белки
24,1
грамм
-
Жиры
2
грамм
-
Углеводы
10,8
грамм
Ингредиенты
Мягкий обезжиренный творог 250 г
Бананы 1 г
Натуральный йогурт 100 г
Свежие ягоды 200 г
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Смешать в блендере ягоды, банан и творог.
- 2. Разлить по бокалам, украсить сверху йогуртом и ягодами.
Совет к рецепту
В одной порции (325 г) содержится: 243 ккал / 26,5 г белка / 3 г жиров / 26 г углеводов.
Похожие рецепты
Бананы сплит с йогуртом
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Натуральный йогурт ½ стакана
Хлопья миндаля 1 столовая ложка
Малиновое варенье 2 столовые ложки
Черника 5 штук
Банановые сырники
Ингредиенты
Пшеничная мука 20 г
Бананы 100 г
Яйцо куриное 1 штука
Соль по вкусу
Мягкий обезжиренный творог 200 г
Банановое смузи с клубникой и ванилью
Ингредиенты
Клубника 100 г
Бананы 2 штуки
Натуральный йогурт 300 г
Ванильный стручок ½ штуки
Клубничный смузи
Ингредиенты
Замороженная клубника 6 штук
Апельсиновый сок 1 стакан
Натуральный йогурт ½ стакана
Бананы 1 штука
Семена льна 1 столовая ложка
Бананово-овсяный смузи
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 столовые ложки
Натуральный йогурт 2 столовые ложки
Миндаль 10 штук
Мед 1 столовая ложка
Гренки в кляре, фаршированные ягодами
Ингредиенты
Цельнозерновой хлеб 2 куска
Свежие ягоды 150 г
Яйцо куриное 2 штуки
Бананы 1 штука
Натуральный йогурт 50 г
Мед 2 столовые ложки
Мускатный орех щепотка
Корица щепотка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.