Яичный рулет с творогом и зеленью
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
429
ккал
-
Белки
16,1
грамм
-
Жиры
38,4
грамм
-
Углеводы
3,4
грамм
Ингредиенты
Яйцо куриное 4 штуки
Сливки 48%-ные 4 столовые ложки
Жирный творог 100 г
Зелень 1 пучок
Растительное масло 2 столовые ложки
Тмин щепотка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Яйца взбить со сливками, добавить соль и черный перец.
Шпаргалка
Как приготовить классический омлет
-
2. Вылить на сковородку с разогретым масло и зажарить омлет с двух сторон.
-
3. Пока омлет остывает нашинкуем мелко зелень, смешаем с творогом, посолим по вкусу и добавим специи.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
4. На омлет равномерно выкладываем начинку и аккуратно сворачиваем рулетом, ставим в холодильник на 1-2 часа.
-
5. Подаем, разрезав на куски, с помидорами и зеленью.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
Совет к рецепту
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Яичница-глазунья
Ингредиенты
Яйцо куриное 2 штуки
Соль по вкусу
Растительное масло 1 столовая ложка
Яичница с зеленой фасолью
Ингредиенты
Яйцо куриное 5 штук
Зеленая стручковая фасоль 200 г
Растительное масло 1 столовая ложка
Омлет из натуральных продуктов
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Молоко 1 столовая ложка
Растительное масло 1 столовая ложка
Омлет с яблоками
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Яблоко 100 г
Растительное масло 1 столовая ложка
Сметанные лепешки с сыром и зеленью
Ингредиенты
Зелень 100 г
Тертый сыр 200 г
Яйцо куриное 2 штуки
Сметана 200 г
Пшеничная мука 2 столовые ложки
Растительное масло 2 столовые ложки
Шакшука (азербайджанская кухня)
Ингредиенты
Яйцо куриное 4 штуки
Помидоры 2 штуки
Лук репчатый 1 головка
Растительное масло 30 мл
Чеснок 2 зубчика
Зелень 1 пучок
Сладкий перец 1 штука
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.