Каша из овсяных хлопьев с яблоками
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
664
ккал
-
Белки
17,1
грамм
-
Жиры
21,2
грамм
-
Углеводы
99
грамм
Ингредиенты
Вода 300 мл
Геркулес 130 г
Сливочное масло 15 г
Яблоко 1 штука
Соль по вкусу
Сахар по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Овсяные хлопья залить водой, добавить соль, поставить емкость в микроволновую печь. Готовить кашу на полной мощности в течение 3–4 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
-
2. В приготовленную кашу, добавить сливочное масло или тертое яблоко. Можно добавить сахар по вкусу.
Совет к рецепту
Вместо яблока в готовую кашу можно добавить мелко порубленную зелень, в таком случае сахар класть не нужно.
Похожие рецепты
Паровой белковый омлет
Каша овсяная с вареньем
Ингредиенты
Сахар 5 г
Геркулес 75 г
Молоко 150 мл
Сливочное масло 5 г
Варенье 30 г
Вода 100 мл
Бутрики
Ингредиенты
Белый хлеб 1 штука
Сливочное масло 100 г
Яблоко 1 штука
Яблочные фрикадельки, или яблоболы
Ингредиенты
Сахар 4 столовые ложки
Яблоко 1 кг
Геркулес 1 стакан
Пшеничная мука 2 столовые ложки
Сливочное масло 50 г
Каша овсяная с запеченными яблоками
Ингредиенты
Геркулес 170 г
Вода 350 мл
Сахар 50 г
Соль 5 г
Яблоко 1 штука
Корица 5 г
Клубничное варенье 50 г
Овсяная каша
Ингредиенты
Овсяные отруби 1 стакан
Бананы по вкусу
Яблоко 1 штука
Вода 450 мл
Сливочное масло 1 чайная ложка
Мед 1,5 чайные ложки
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.