ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Нежные кето-оладьи с тыквой

Нежные кето-оладьи с тыквой

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
205
12
15
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
2 штуки
Миндальная мука
3 столовые ложки
Кефир 3,2%-ный
2 столовые ложки
Псиллиум
1 чайная ложка
Разрыхлитель
½ чайные ложки
Сливочное масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Тыква
50 г
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Нежные кетооладьи с тыквой 152229 шаг 1
1Объединить в глубокой миске яйца и миндальную муку.
Фото шага рецепта Нежные кетооладьи с тыквой 152229 шаг 2
2Добавить псиллиум и кефир.
Фото шага рецепта Нежные кетооладьи с тыквой 152229 шаг 3
3Добавить разрыхлитель и соль.
Фото шага рецепта Нежные кетооладьи с тыквой 152229 шаг 4
4Тыкву натереть на мелкой терке.
Фото шага рецепта Нежные кетооладьи с тыквой 152229 шаг 5
5Добавить тыкву в смесь и хорошенько перемешать.
Фото шага рецепта Нежные кетооладьи с тыквой 152229 шаг 6
6Растопить на сковороде сливочное масло, затем ложкой влить порционно смесь.
Фото шага рецепта Нежные кетооладьи с тыквой 152229 шаг 7
7Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть и убавить огонь. Готовые оладьи также смазать сливочным маслом.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
Добрый день, сколько нужно тыквы?
0
Добрый день, 50 грамм. Поправили рецепт, спасибо, что заметили ошибку.
Читайте также:
Похожие рецепты
Оладьи на кефире
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
0
1
0
Яблочные оладьи
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
0
1
0