Омлет с грибами в духовке

АВТОР: Angelloid

порции: 4ГОТОВИТЬ: 25 минут

Автор рецепта

Автор: Angelloid1 рецепт

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

117

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Куриное яйцо

4 штуки

Молоко

¹/₂стакана

Соль

по вкусу

Молотый черный перец

по вкусу

Шампиньоны

100 г

Сода

¹/₂чайной ложки

Инструкция приготовления25 минут

Распечатать

1.Возьмите 4 яйца и смешайте их в глубокой чаше. Добавьте соль и перец, а также положите половину чайной ложки соды. С ее помощью ваш омлет получится упругим, пышным и не опадет после извлечения его из духовки.

ШпаргалкаКак проверить качество яиц

2.Налейте в яичную смесь полстакана молока и все взбейте при помощи венчика.

3.Возьмите грибы, выбранные вами, нарежьте их на мелкие кусочки. В форму для выпечки налейте половину яичной смеси и выложите аккуратно на нее подготовленные грибочки. Сверху вылейте оставшиеся яйца с молоком и поставьте блюдо в духовку, разогретую до 180 градусов.

ИнструментТермометр для духовки

4.Подождите 20 минут и проверьте омлет с грибами на готовность. Для этого достаньте форму и потрясите ее. Если блюдо имеет упругую консистенцию, значит, оно готово.

Совет к рецептуСамый простой способ приготовления взбитых яиц с грибами — это использование духового шкафа. Вам понадобится специальная форма, которую необходимо смазать растительным маслом или застелить фольгой. При соблюдении этого условия приготовленное блюдо не пригорит, а форма для выпечки останется чистой. Какие бы вы ни выбрали грибы, перед приготовлением в омлете их необходимо правильно обработать. Вам нужно поместить грибы в кастрюлю и отварить их в течение 10 минут после закипания. Это условие должно быть соблюдено обязательно для того, чтобы вредные вещества, содержащиеся в продукте, не попали в вашу тарелку. Иначе вы рискуете получить проблемы со здоровьем.