Омлет с молоком и мукой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
357
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
241
14
16
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
6 штукМолоко
1 стаканПшеничная мука
2 столовые ложкиСоль
по вкусуРастительное масло
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1В глубокой миске хорошо взбить венчиком яйца (до образования пенки).
2Влить молоко комнатной температуры, добавить соль, перемешать, затем добавить муку (2-3 столовые ложки) и снова взбить до однородности.
3Полученную смесь, не прекращая помешивать, вылить на хорошо разогретую сковороду.
4Слегка поджарить снизу, затем с помощью силиконовой или деревянной лопатки в процессе жарки то и дело подцеплять омлет, давая смеси сверху стекать на дно сковороды.
5Омлет готов, когда на поверхности не осталось жидкости, а снизу появилась уверенная румяная корочка.
Совет к рецепту
Муку можно добавить на глаз, но главное — добиться консистенции, при которой смесь по цвету будет напоминать тесто для блинов, но при этом мука все-таки будет оседать на дно миски.
Комментарии (1):
спецпроекты
Похожие рецепты