ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Омлет в микроволновке с зеленью и тертым сыром

Омлет в микроволновке с зеленью и тертым сыром

АВТОР: коля кузнецов
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
96
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
436
31
30
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриное яйцо
2 штуки
Молоко
3 столовые ложки
Помидоры
½ штуки
Зелень
1 пучок
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Сыр
50 г
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Взбить вилкой или венчиком яйца с молоком, солью, перцем и кусочками помидоров. Залить смесь в глубокую тарелку. Запекать в микроволновке 5 минут. Посыпать тертым сыром, зеленью.
2Можно добавлять, кроме помидоров, болгарский перец или другие овощи.
популярные запросы:
Комментарии (3):
1
как экспресс вариант подойдёт, но традиционный рецепт значительно лучше.
0
На сковороде получится в разы вкуснее, микроволновка делает еду какой-то резиновой
0
Микроволновка разогревает еду путем вибраций, она заставляет молекулу воды двигаться быстрее и хаотичнее, именно так и выделяется тепло, но из-за этого молекулы воды распадаются, то есть исчезает (она даже не испаряется), поэтому необходимо добавить в еду побольше воды если вы готовите ее в микроволновке, в случае омлета побольше молока добавить (но не слишком)
спецпроекты
Похожие рецепты
Нежный скрэмбл за 10 минут
Автор: Valentina Zavernyuk
2 порции
10 минут
2
1
0
Яйца пашот в сувиде
Автор: Еда
5 порций
40 минут
1
2
0
Омлет с кабачком и фетой
Автор: Еда
6 порций
50 минут
11
3
0
Омлет с кукумарией
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
25 минут
2
1
0
Тамагояки
Автор: Еда
2 порции
15 минут
10
1
0