ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овсяные панкейки с какао

Овсяные панкейки с какао

АВТОР: Abra Cadabra
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
41
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
387
18
15
52
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Овсяная крупа
100 г
Куриное яйцо
2 штуки
Молоко
200 мл
Сахар
3 чайные ложки
Какао
2 чайные ложки
Корица
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Взбить вилкой яйца. Влить молоко и снова взбить.
2Добавить сахар, хорошо перемешать.
3Овсяную крупу смолоть в муку. Добавляя частями в яичную смесь, тщательно перемешивать, чтобы не оставалось комочков.
4Всыпать какао и специи по вкусу и снова тщательно перемешать.
5Выпекать на раскаленной сковороде (желательно антипригарной и без использования масла) до появления на поверхности панкейка пузырьков, затем перевернуть и печь примерно 20 секунд с другой стороны.
Совет к рецепту
На все панкейки 780 ккал, а на 1 из 10 — 78 ккал. Если готовить без сахара, получается 660 ккал на всё блюдо и 66 ккал на 1 штучку. Панкейки получаются просто замечательными! Вкусные, нежные, мягкие и невероятно приятные на вкус. Рекомендую кушать на завтрак, полив мёдом, с добавлением свежих ягод или орехов.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Криминальные панкейки
Автор: Еда
5 порций
2 часа 30 минут
1
2
0
Японские панкейки
Автор: Еда
2 порции
40 минут
10
1
0
Шоколадные панкейки с вишней
Автор: Еда
2 порции
30 минут
3
2
0
Панкейки с черной икрой
Автор: Еда
4 порции
45 минут
0
1
0
Очень страшные панкейки с тыквой
Автор: Еда
4 порции
2 часа
19
2
0
Панкейк с пряной дыней и сливочным кремом
Автор: Еда
10 порций
45 минут
20
2
0