ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Супертост с авокадо

Супертост с авокадо

АВТОР: Еда
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
609
10
53
28
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Авокадо
2 штуки
Вяленые помидоры
20 г
Оливковое масло
20 мл
Лимонный сок
10 мл
Молотый сушеный чеснок
щепотка
Ржаной хлеб
2 куска
Перепелиное яйцо
4 штуки
Редис
1 штука
Черные кунжутные семечки
по вкусу
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Перепелиные яйца положить в холодную воду, довести до кипения и варить 1 минуту.
2Одно авокадо очистить и пробить с вялеными томатами, оливковым маслом, лимонным соком, чесноком, солью и перцем до однородной массы.
3Поджарить хлеб на сухой сковороде или в тостере.
Изображение
Инструмент
Тостер
4Намазать гуакамоле на тосты, второе авокадо избавить от кожуры и косточки, нарезать очень тонкими ломтиками, свернуть из них розы и выложить на тосты. Украсить перепелиными яйцами, тонкими ломтиками редиски и кунжутными семечками.
популярные запросы:
Каши
Омлет
Яичница
Сырники
Этот рецепт в статье:
Изображение материала
10 рецептов с авокадо
Изображение материала
Меню на неделю
Изображение материала
Пять полезных завтраков Алены Солодовиченко
Комментарии (2):
Аватар
Mari S14 April 2020
0
Кто-нибудь пробовал вообще спелый авокадо нарезать тонкими ломтиками и свернуть в розочку? Такое возможно только с деревянным авокадо, которое никогда уже не станет вкусным…
Аватар
Еда16 April 2020
0
Алена готовила тост со спелым авокадо, не деревянным. Но вы правы, степень спелости его нужна не самая высокая.
Читайте также:

Грецкий орех: вред и польза для организма

Сколько съедать в день, как выбирать, как использовать и с ними готовить и как хранить

5 поварских приемов, о которых не знали наши бабушки

Рассказываем на примере поварского онлайн-курса Виталия Тихонова из Школы «Еды»
спецпроекты
Похожие рецепты
Тост с грибами и пармезаном
Тост с грибами и пармезаном
Автор: Еда
4 порции
30 минут
4
1
0
Бутерброды из сыра халуми
Бутерброды из сыра халуми
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
7 минут
0
1
0
Булочка со сметаной и черешней
Булочка со сметаной и черешней
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
1
2
0
Брускетта с баклажаном, козьим сыром и грибами
Брускетта с баклажаном, козьим сыром и грибами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
1
1
0
Кето-бутерброды из сыра
Кето-бутерброды из сыра
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
0
2
0
Бургер по-домашнему
Бургер по-домашнему
Автор: Кристина Осульчик
1 порция
40 минут
1
1
0
Бутерброды с баклажановой икрой, свекольным муссом и грибной икрой
Бутерброды с баклажановой икрой, свекольным муссом и грибной икрой
Автор: Еда
2 порции
1 час
4
1
0
Бутерброд с селедкой и перепелиным яйцом
Бутерброд с селедкой и перепелиным яйцом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
7 минут
3
1
0
Французские гренки с печеным яблоком
Французские гренки с печеным яблоком
Автор: Еда
2 порции
30 минут
48
4
0
Тосты с авокадо и икрой
Тосты с авокадо и икрой
Автор: Еда
12 порций
20 минут
17
3
0
Бутерброд с икрой по рецепту ресторана «Прага»
Бутерброд с икрой по рецепту ресторана «Прага»
Автор: Еда
16 порций
15 минут
20
4
0
Сочный сэндвич с моцареллой и пармезаном
Сочный сэндвич с моцареллой и пармезаном
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
4
1
0
...