Сырники с отрубями в духовке
порций: 9ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
142
8
5
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
9
Мягкий творог
300 гБананы
2 штукиКуриное яйцо
1 штукаПшеничные отруби
1 стаканЖареный арахис
65 гМолотая корица
3 столовые ложкиИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Бананы перетереть в пюре.
2К банановому пюре всыпьте творог и хорошо перемешать.
3Взбить яйцо и тщательно перемешать со смесью.
4Добавьте корицу и отруби, перемешать.
5Застелить противень пергаментной бумагой и на нее выложить сырники.
6Выпекать в духовке при 180 градусах примерно 40-60 минут (зависит от духовки) до хорошей румяности.
Совет к рецепту
Пшеничные отруби можно заменить овсяными. Если консистенция будет очень сухой (но она не должна такой получиться), то можно добавить совсем не много кефира.
Комментарии (2):
спецпроекты
Похожие рецепты
