ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Яичный рулет с лососем и авокадо

Яичный рулет с лососем и авокадо

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут + 30 минут
10 минут + 30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
478
31
36
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Слабосоленый лосось
250 г
Авокадо
½ штуки
Творожный сыр
100 г
Яичный желток
1 штука
Кунжут
½ чайные ложки
Инструкция приготовления
10 минут + 30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта   шаг 1
1Авокадо нарезать соломкой.
Фото шага рецепта   шаг 2
2Выложить на пищевую пленку рыбу, смазать ее творожным сыром.
Фото шага рецепта   шаг 3
3Сверху выложить авокадо.
Фото шага рецепта   шаг 4
4Свернуть рулетом ингредиенты и убрать в холодильник на полчаса.
Фото шага рецепта   шаг 5
5Яичный желток взбить венчиком.
Фото шага рецепта   шаг 6
6Влить на раскаленную, смазанную маслом сковороду, формируя блинчик. Обжарить около 1-2 минут.
Фото шага рецепта   шаг 7
7Переложить блинчик в тарелку, выложить сверху начинку и сформировать новый рулет.
Фото шага рецепта   шаг 8
8Присыпать сверху семенами кунжута.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
Медовый рулет с крем-фрешем
Автор: Чудское Озеро
1 порция
25 минут
0
2
0
Омлетные рулеты
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
1 час 30 минут
2
2
0
Мясной рулет с колбасой
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
2 часа 30 минут
3
1
0
Рулет из щуки
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
2 часа
6
1
0