
Яичный рулет с лососем и авокадо
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут + 30 минут
10 минут + 30 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
418
31
30
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Слабосоленый лосось
250 гАвокадо
½ штукиТворожный сыр
100 гЯичный желток
1 штукаКунжут
½ чайные ложкиИнструкция приготовления
10 минут + 30 минут
Распечатать

1Авокадо нарезать соломкой.

2Выложить на пищевую пленку рыбу, смазать ее творожным сыром.

3Сверху выложить авокадо.

4Свернуть рулетом ингредиенты и убрать в холодильник на полчаса.

5Яичный желток взбить венчиком.

6Влить на раскаленную, смазанную маслом сковороду, формируя блинчик. Обжарить около 1-2 минут.

7Переложить блинчик в тарелку, выложить сверху начинку и сформировать новый рулет.

8Присыпать сверху семенами кунжута.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты