Жареные томаты с яйцами и зеленым луком (Xihongshi Chao Jidan)
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10

Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
576
17
49
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
4 штукиМасло канолы
4 столовые ложкиЧеснок
3 зубчикаПомидоры
2 штукиСахар
1 чайная ложкаКрупная соль
по вкусуЗеленый лук с луковицей
1 штукаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1В миске хорошо взбейте яйца.
2Разогрейте вок на сильном огне до появления дымка. Добавьте 1 ложку масла и распределите по поверхности. Влейте яйца (лучше по краям) и готовьте, помешивая, пока яйца не затвердеют, но не начнут подрумяниваться, разбивая комки, примерно минуту. Переложите на тарелку.
3Протрите вок и верните на сильный огонь. Добавьте оставшееся масло и распределите по поверхности.
4Добавьте тонко нарезанный чеснок и разрезанные на 8 сегментов и очищенные от сердцевины томаты. Обжарьте минуту, пока помидоры не начнут становиться мягкими.
5В вок верните яйца и добавьте сахар. Готовьте, помешивая, еще 30 секунд, пока яйца не разогреются, посолите и подавайте, посыпав нарезанным зеленым луком.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты