Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Смузи из замороженной черники и голубики, апельсинов и фиников

Смузи из замороженной черники и голубики, апельсинов и фиников

АВТОР: Алексей Зимин
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
121
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
235
5
9
37
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Голубика
250 г
Замороженная черника
250 г
Сушеные финики
100 г
Апельсины
2 штуки
Грецкие орехи
50 г
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1В блендер положить замороженную чернику и голубику, финики без косточек и очищенные грецкие орехи.
2С апельсинов снять кожуру, удалить по максимуму все мембраны и горькие белые части и побросать апельсиновые дольки туда же, в блендер.
3Прокрутить содержимое блендера до однородного состояния и пить, пока холодное.
популярные запросы:
Комментарии (1):
1
Это потрясающе вкусно…мы часто готовим и удивляем и радуем гостей. Самый вкусный и необычный смузи, который я когда-либо пробовала. спасибо)
Читайте также:
Похожие рецепты
Травяной отвар для желудка
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
0
2
0
Черный чай с травами и кардамоном
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
1
1
0
Коктейль «Аквариум»
Автор: Еда
4 порции
5 минут
3
2
0
Коктейль «Фланелевая рубашка»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
2
2
0
Горячий шоколад с красным вином
Автор: Еда
2 порции
7 минут
7
1
0
Коктейль «Текила-санрайз»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
4
1
0
Коктейль «Восточная Индия»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
3
1
0
Глинтвейн с грейпфрутом и розовым перцем
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
2
2
0
Ягодный морс с малиной и облепихой
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
1
1
0
Травяной отвар с грейпфрутом
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
5 минут
1
1
0
Травяной отвар с розовым перцем
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
0
2
0
Эльфийский травяной настой
Автор: Еда
12 порций
5 минут
6
3
0