ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Смузи из замороженной черники и голубики, апельсинов и фиников
Смузи из замороженной черники и голубики, апельсинов и фиников
АВТОР: Алексей Зимин
порции:  4ГОТОВИТЬ:  5 минут
120
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
235
5
9
37
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Голубика
250 г
Замороженная черника
250 г
Сушеные финики
100 г
Апельсины
2 штуки
Грецкие орехи
50 г
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1В блендер положить замороженную чернику и голубику, финики без косточек и очищенные грецкие орехи.
2С апельсинов снять кожуру, удалить по максимуму все мембраны и горькие белые части и побросать апельсиновые дольки туда же, в блендер.
3Прокрутить содержимое блендера до однородного состояния и пить, пока холодное.
Комментарии (1):
1
Это потрясающе вкусно…мы часто готовим и удивляем и радуем гостей. Самый вкусный и необычный смузи, который я когда-либо пробовала. спасибо)
Читайте также:
Похожие рецепты
Лимонад с арбузом и малиной
Автор: Еда
1 порция
10 минут
1
1
0
Коктейль «Арбуз-малина — тини»
Автор: Еда
1 порция
10 минут
1
2
0
Арбузный апероль
Автор: Еда
1 порция
10 минут
2
1
0
Концентрированный ягодный морс
Автор: Солнцева Марианна
10 порций
15 минут
1
2
0
Настойка из черноплодной рябины
Автор: Еда
8 порций
1 час
19
4
0
Зимний морс из замороженных ягод
Автор: Солнцева Марианна
6 порций
15 минут
1
2
0
Коктейль «Песнь льда и пламени»
Автор: Еда
6 порций
5 минут
4
1
0
Тропический коктейль с джином
Автор: Солнцева Марианна
10 порций
7 минут
4
1
0
Коктейль Hell-Frukt Spritz
Автор: Еда
1 порция
5 минут
8
1
0
Коктейль Pilsner Sunrise
Автор: Еда
1 порция
5 минут
9
3
0
Коктейль «Тепаче»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
6
2
0
Коктейль «Тель-Авивский мул»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
4
1
0