Цитрусовая курочка гриль
порций: 6ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
250
48
4
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Лимон
1 штукаЧеснок
1 зубчикВустерширский соус
3 столовые ложкиАпельсины
1 штукаЛайм
1 штукаФиле куриной грудки
6 кусковИнструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Выложите курицу в миску.
2Натрите немного цедры с каждого фрукта и выдавите сок. Полейте им курицу, добавьте
Вустерский соус и чеснок. Хорошо перемешайте.
3Накройте крышкой. Уберите в холодильники оставьте мариноваться, по крайней мере на 1 час и до 12 часов.
4Обжарьте на гриле.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
