
Фахитас с индейкой и гуакамоле
порции: 4ГОТОВИТЬ:
45 минут
45 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
598
33
26
60
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Тортильи
8 штукФиле индейки
500 гЛайм
3 штукиСемена кумина (зира)
1 столовая ложкаСемена кориандра
1 столовая ложкаСемена фенхеля
½ столовые ложкиОливковое масло extra virgin
4 столовые ложкиКрупная морская соль
по вкусуАвокадо
1 штукаПомидоры
2 штукиБазилик
2 стебляМята
2 стебляКрасный стручковый перец
1 штукаСвежий желтый перец
1 штукаРепчатый лук
2 головкиКонсервированный перец халапеньо
10 гКинза
½ пучкаИнструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Нарежьте филе индейки на тонкие полоски и замаринуйте.
2Для маринада прокалите на сухой сковороде зиру, зерна кориандра и фенхеля.
3Растолките их в ступке со щепоткой крупной соли.
4Выжмите сок из 2 лаймов.
5Для маринада смешайте специи, сок лайма и 2 столовой ложки оливкового масла.
6Поместите индейку в пластиковый контейнер и залейте маринадом. Закройте герметичной крышкой и хорошо потрясите. Поставьте в холодильник на несколько часов в идеале на ночь.
7Красный и желтый перец очистите удалите белые прожилки и нарежьте соломкой. Лук нарежьте на полукольца.
8Обжарьте на 2 столовых ложках оливкового масла до мягкости.
9Приготовьте гуакамоле.
10Выжмите сок из 1 лайма. Очистите авокадо и полейте его сразу соком лайма, чтобы избежать почернения.
11Пробейте авокадо в блендере или кухонном комбайне, добавив нарезанные помидоры, базилик, кинзу и мяту. Пробейте еще раз. Консистенция гуакамоле может быть разной, как с кусочками, так и полностью однородной. Решайте, как вам будет вкуснее.
12Разогрейте духовку до 100 градусов.
13Тортильи проложите листами фольги у поставьте в духовку на 10–15 минут. Выньте из духовки и сохраняйте теплыми.
14Мясо выньте из холодильника и поместите на дуршлаг, слейте лишнюю жидкость.
15Разогрейте сковороду (можно использовать вок) и обжаривайте мясо на сильном огне, постоянно помешивая, около 5 минут.
16Снимите с огня и слегка охладите.
17Подавайте с консервированным халапеньо.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты