Фахитас с курицей и гуакамоле
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
120
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
535
43
28
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Красный сладкий перец
1 штукаКрасный лук
1 головкаКуриная грудка
2 штукиКопченая паприка
1 чайная ложкаМолотый кумин (зира)
щепоткаЛайм
3 штукиОливковое масло
по вкусуМорская соль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуПшеничные тортильи
4 штукиНатуральный йогурт
150 млГуакамоле
230 гКрасный перец чили
1 штукаСыр чеддер
100 гПомидоры черри
15 штукКинза
1 пучокОливковое масло extra virgin
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Разогрейте сковороду гриль. Сладкий красный перец разрежьте пополам и удалите семена, затем нарежьте его полосками. Очистите луковицу, разрежьте ее также пополам и нашинкуйте.
2Нарежьте курицу вдоль на длинные полоски такого же размера, как и перец. Положите курицу, перец и лук в миску, добавьте паприку и кумин. В эту же миску выжмите сок половины лайма и сбрызните оливковым маслом, посолите, поперчите, хорошо перемешайте и оставьте на 5 минут мариноваться.
3Тем временем мелко порубите чили, крупно нарежьте помидоры и кинзу вместе со стеблями, положите их в отдельную миску и добавьте соли и перца, а также сок оставшейся половины лайма. Плесните оливкового масла extra virgin.
4С помощью кулинарных щипцов выложите все кусочки курицы и перцев вместе с луком на разогретую сковороду и жарьте 6-8 минут, пока у курицы не появится золотистая корочка. Постоянно переворачивайте курицу и перцы, чтобы не дать им пригореть.
5Тортильи подогрейте в духовке или микроволновой печи. Разложите теплые тортильи по тарелкам, сковороду поставьте на стол на жаропрочную подставку. Выжмите прямо в нее сок оставшихся лаймов. Отдельно подайте, разложив по тарелкам, йогурт, гуакамоле, тертый чеддер и сальсу из помидоров.
Комментарии (2):
0
Получилось просто потрясающе! Для себя понял, что мне надо увеличивать порцию кумина раза в три)
спецпроекты
Похожие рецепты