Фриттата «по-испански»
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
271
ккал
-
Белки
15,3
грамм
-
Жиры
15,1
грамм
-
Углеводы
19,1
грамм
Ингредиенты
Картофель 3 штуки
Лук репчатый 1 штука
Сладкий перец 1 штука
Яйцо куриное 4 штуки
Ветчина 100 г
Сыр 30 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Нарезать кольцами лук. Обжарить на растительном масле.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Нарезать кубиками перец, добавить к луку и тушить 5 мин.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
3. Картофель отварить, очистить и нарезать кубиками.
-
4. Ветчину нарезать кубиками.
-
5. К перцу и луку добавить картофель и жарить до золотистой корочки. Посолить, поперчить.
-
6. Взбить яйца, добавить к ним ветчину.
-
7. В форму для запекания выложить овощи.
-
8. Влить яичную смесь на овощи. Запекать в разогретой до 180-200 градусов духовке 10-13 мин. Посыпать сыром.
Похожие рецепты
Фаршированные яйца
Ингредиенты
Молоко 1 стакан
Картофель 500 г
Яйцо куриное 5 штук
Растительное масло 2 столовые ложки
Сыр 25 г
Ветчина 50 г
Белый хлеб 50 г
Лук репчатый ½ головки
Картофельное пюре по‑мексикански
Ингредиенты
Картофель 500 г
Лук репчатый 1 штука
Сыр 200 г
Сливочное масло 50 г
Яйцо куриное 2 штуки
Соль по вкусу
Черный перец горошком по вкусу
Хрустящая картошка, запеченная с грибами
Ингредиенты
Картофель 300 г
Лук репчатый 2 головки
Свежие шампиньоны 500 г
Сметана 1 столовая ложка
Яйцо куриное 1 штука
Сыр 100 г
Майонез 2 столовые ложки
Открытый мясной пирог
Ингредиенты
Картофель 200 г
Пшеничная мука 200 г
Яйцо куриное 3 штуки
Сливочное масло 50 г
Сладкий перец 2 штуки
Свиной фарш 500 г
Помидоры 2 штуки
Лук репчатый 1 штука
Сливки 100 мл
Сыр 100 г
Томатная паста 2 столовые ложки
Фриттата по‑испански
Ингредиенты
Картофель 3 штуки
Лук репчатый 1 штука
Яйцо куриное 4 штуки
Красный сладкий перец 1 штука
Ветчина 100 г
Сыр 30 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Картофельные биточки с сыром и ветчиной
Ингредиенты
Картофель 4 штуки
Сыр 100 г
Ветчина 150 г
Зеленый лук по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Яйцо куриное 2 штуки
Пшеничная мука 1 столовая ложка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.