Фунчоза с овощами, креветками и кунжутом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
120
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
213
12
7
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Растительное масло
по вкусуПетрушка
по вкусуЧеснок
1 зубчикМорковь
½ штукиСоевый соус
по вкусуКунжутное масло
2 чайные ложкиКунжутные семечки
½ чайные ложкиКрасный сладкий перец
½ штукиФунчоза
100 гЗеленый лук перья
4 штукиВареные креветки
200 гИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Фунчозу замочить на 10 минут в холодной воде. Отварить в кипящей подсоленной воде 4 минуты, слить и промыть холодной водой.
2Пока фунчоза замочена, приготовить овощи и креветки: овощи натереть соломкой, обжарить на растительном масле до мягкости 2-3 минуты, положить готовые креветки без панциря и прожарить вместе 1 минуту.
3Выдавить чеснок, положить перышки лука, полить кунжутным маслом (можно обойтись и без него) и соевым соусом по вкусу.
4Готовую промытую лапшу положить в сковороду и прогреть около минуты. При подаче посыпать кунжутными семечками и мелконарезанной петрушкой.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
