Голец, запеченный в фольге
порции: 2
готовить: 1 час
2
1 час
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
41
5
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
917
ккал
-
Белки
113,8
грамм
-
Жиры
49,9
грамм
-
Углеводы
12,6
грамм
Ингредиенты
порции
Голец 1 штука
Репчатый лук 2 головки
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Сливочное масло 30 г
Подсолнечное масло 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
-
1. Внутрь положить сливочное масло.
-
2. Фольгу смазать подсолнечным маслом и завернуть в нее рыбу.
-
3. Разогреть духовку на 200 градусов и положить упакованную туда рыбу на 35 минут, или до готовности.
-
4. Помыть и выпотрошить рыбу, вырезать все плавники.
Шпаргалка
Как выпотрошить рыбу
-
5. Натереть ее солью и специями.
-
6. С обеих сторон обложить репчатым луком, предварительно нарезанного кольцами.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
Совет к рецепту
Подать можно с традиционным гарниром — рисом.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.