Карри из нута

Карри из нута

Автор: Полина Чугунова
порции: 2 готовить: 50 минут время подготовки: + 8 часов
2 50 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 427

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Полина Чугунова

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    492

    ккал

  • Белки

    25,9

    грамм

  • Жиры

    7,2

    грамм

  • Углеводы

    83,8

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Нут 220 г

Красная консервированная фасоль 110 г

Репчатый лук 120 г

Карри 1 столовая ложка

Вода 1 стакан

Инструкция приготовления

50 минут + 8 часов Распечатать
  • 1. Нут замочить на 8-12 часов, затем сварить (приблизительно 30 минут).
  • 2. Лук нарезать, потушить на сковороде пока не станет прозрачным. Шпаргалка Как нарезать репчатый лук
  • 3. В сковороду добавить заранее сваренный нут, фасоль, перемешать.
  • 4. Влить воду, добавить столовую ложку карри. Перемешать.
  • 5. Тушить 15-20 минут, пока не загустеет. Добавить воду по необходимости. Шпаргалка Таймеры варочных поверхностей

Популярные запросы:

Веганская еда Запеканка594 Индийская кухня Котлеты470 Лапша256 Основные блюда Пюре257

Читайте также

«Три пальца»

Повар московского ресторана «Дом 12» Дильдорбек Маметалиев — о сочном шашлыке для тех, кто любит курдючный жир

Редиска

Как добавлять редиску в салат, как ее мариновать, жарить и превращать в пудру

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

Мамалыга по‑молдавски

Автор: Ким Черотов
5 ингредиентов
6 порций 45 минут

Ингредиенты

порции

Кукурузная мука 400 г

Вода 1,25 л

Репчатый лук 2 головки

Сливочное масло 2 столовые ложки

Овечья брынза 300 г

перейти на страницу рецепта
372
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Диетический фалафель в мультиварке

Автор: Алена
4 ингредиента
4 порции 1 час

Ингредиенты

порции

Нут 150 г

Репчатый лук 1 штука

Чеснок по вкусу

Специи по вкусу

перейти на страницу рецепта
225
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Острая курица в соусе карри

Автор: Katya Romo
9 ингредиентов
3 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Куриное филе 400 г

Репчатый лук 1 штука

Растительное масло 1 столовая ложка

Карри 2 чайные ложки

Помидоры 1 штука

Перец чили 1 штука

Сладкий перец ½ штуки

Вода 50 мл

Соль по вкусу

перейти на страницу рецепта
26
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Тушеная курица по‑парижски

Автор: Дми3й Мозжегоров
4 ингредиента
4 порции 40 минут

Ингредиенты

порции

Репчатый лук 4 штуки

Курица 1 кг

Оливковый майонез 250 г

Вода ⅔ стакана

перейти на страницу рецепта
31
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Острая жареная фасоль

Автор: Анастасия Пуританова
10 ингредиентов
6 порций 25 минут

Ингредиенты

порции

Красная консервированная фасоль 1,3 кг

Вода 1 стакан

Оливковое масло 5 столовых ложек

Репчатый лук 1 головка

Перец халапеньо 1 штука

Чеснок 2 зубчика

Молотый кумин (зира) 1 чайная ложка

Кинза 10 г

Соль 1 чайная ложка

Соус табаско по вкусу

перейти на страницу рецепта
3
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Веганский плов

Автор: Изабелла Грачева
9 ингредиентов
4 порции 1 час

Ингредиенты

порции

Коричневый бурый рис 2 стакана

Нут 1 стакан

Морковь 2 штуки

Репчатый лук 1 головка

Курага 100 г

Чеснок 1 головка

Растительное масло 2 столовые ложки

Приправа для плова 2 столовые ложки

Вода 700 мл

перейти на страницу рецепта
2
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще