Картофель с тыквой и грибами, запеченные в рукаве (сухоядение)
порции: 2ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
11
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
200
7
1
43
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Картофель
4 штукиТыква баттернат-сквош-мини
½ штукиЛук
1 головкаСвежие шампиньоны
4 штукиЗелень
по вкусуСпеции
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Подготовьте ингредиенты
2Произвольно нарежьте овощи.
3В глубокую миску добавьте нарезанные овощи, добавьте специи и положите в рукав.
4Рукав проткнуть в нескольких местах и поставить на 30-40 минут, в зависимости от того, какая у вас духовка. За несколько минут до готовности, раскрыть рукав для запекания. И отправить на несколько минут в духовку.
5Готовый «овощной рукав» подать, украшенный зеленью.
Совет к рецепту
Сухоядение « это вкушение пищи без растительного масла.
Комментарии (1):
спецпроекты
Похожие рецепты