Котлеты из куриного филе
порции: 4ГОТОВИТЬ:
29 минут
29 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
195
15
13
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе куриной грудки
1 штукаКуриное яйцо
1 штукаСметана
3 столовые ложкиРепчатый лук
1 головкаЧеснок
2 зубчикаСоль
½ чайные ложкиСмесь перцев
по вкусуРастительное масло
30 млИнструкция приготовления
29 минут
Распечатать
1Филе нарезать произвольно.
2Измельчить на мясорубке или в блендере.
3Добавить натертую на крупной терке луковицу.
4Добавить яйцо.
5Добавить 3 столовые ложки сметаны жирностью 15-20%.
6Посолить и поперчить.
7Добавить измельченный чеснок.
8Хорошо вымешать фарш.
9Сформировать котлеты и выложить на сковороду с раскаленным растительным маслом.
10Обжарить под крышкой с двух сторон по 5-7 минут до готовности.
11Подавать.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
