главнаяОсновные блюдаТайская кухняГорячие закуски

Курица гриль по-тайски

АВТОР: Евгений Смирнов

порции: 2ГОТОВИТЬ:

25 минут

Никто пока не добавил сюда фотографии.

Автор рецепта

Автор: Евгений Смирнов1044 рецепта

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

281

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Филе куриной грудки

2 куска

Соевый соус

¼ стакана

Мелко рубленный чеснок

2 чайные ложки

Красный перец чили

5 г

Мед

1 столовая ложка

Свежевыжатый сок лайма

1 столовая ложка

Инструкция приготовления

25 минут

Распечатать

1Подготовить гриль. Разогрейте на среднем огне.

ИнструментСковорода-гриль

2Смешайте соевый соус, чеснок и перец.

ИнструментЧеснокодавилка

3Выложите курицу в неглубокую форму для запекания. Полейте соевым соусом и хорошо перемешайте с курицей. Дайте настояться в течение 10 минут.

4Смешайте мед и сок лайма в небольшой миске до получения однородной массы и отложите в сторону.

ИнструментДиспенсер для меда

5Поместите курицу на гриль. Намажьте курицу маринадом, накройте и оставьте на 5 минут. Затем снова намажьте курицу медовым маринадом. Обжарьте на гриле в течение 5 минут или до готовности.

теги:

Комментарии

Читайте также:

Рецепты

Чем заправлять классическую окрошкуВыбираем между квасом, кефиром и их конкурентами

Мастер-класс

Классическое песочное кольцо с миндалемРецепт из книги «О вкусной и здоровой пище»

спецпроекты