Курица в соевом соусе с кленовым сиропом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
824
56
43
57
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Картофель
6 штукКурица
1⅕ кгСоевый соус
7 столовых ложекМорковь
2 штукиРепчатый лук
1 головкаЧеснок
4 зубчикаСладкая паприка
½ чайные ложкиКленовый сироп
4 столовые ложкиИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Курицу помыть, порубить на куски, положить в кастрюлю, залить водой.
2Пока курица не закипела, порезать овощи: картофель — большими ломтями, морковь — брусками, лук — на 4 части.
3Как только вода с курицей закипела, закинуть картофель, подсолить бульон.
4Когда все это закипит, добавить морковь и лук.
5Для соуса смешать соевый соус, чеснок и кленовый сироп.
6Не доваривая картофель, влить соус, аккуратно все перемешать.
7Бульона не должно быть слишком много, вернее, его должно быть совсем мало, если бульона слишком много, нужно отлить его в другую посуду.
8Когда вся жидкость выпарится, проверить на готовность картофель — если не готов, можно добавить отлитый бульон.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
