Куриные биточки
порции: 6
готовить: 1 час 30 минут
6 порций
1 час 30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
27
0
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
173
ккал
-
Белки
22,5
грамм
-
Жиры
2,5
грамм
-
Углеводы
14,3
грамм
Ингредиенты
порции
Кабачки ½ штуки
Куриное филе ½ кг
Сладкий перец 1 штука
Панировочные сухари 6 столовых ложек
Яйцо куриное 1 штука
Специи 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
-
1. Куриное филе мелко порубить, кабачки перекрутить в мясорубке, перец мелко нашинковать.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Филе, кабачки и перец перемешать, добавить соль, приправу для курицы и сырое яйцо. Снова перемешать.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
3. Сформовать из получившейся массы биточки, обвалять в панировочных сухарях и приготовить на сковороде или в пароварке.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.