ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Куриные голени по-азиатски в воке

Куриные голени по-азиатски в воке

АВТОР: Михаил Романов
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
233
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
707
59
46
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Подсолнечное масло
2 столовые ложки
Куриная голень
1 кг
Соевый соус
1 чайная ложка
Устричный соус
2 столовые ложки
Рыбный соус
1 чайная ложка
Свежемолотый белый перец
щепотка
Молотый сушеный чеснок
1 столовая ложка
Молотый имбирь
1 столовая ложка
Саке
1 столовая ложка
Зеленый лук
2 пучка
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Куриные голени промыть и обсушить.
2Разогреть вок до максимальной температуры, влить подсолнечное масло и выложить голени. Обжаривать минут 15 на средней температуре до золотистого цвета.
3Затем как голени приобретут золотистый цвет, добавить имбирь, чеснок, перец, затем рыбный, соевый, устричный соус, после добавьте столовую ложку саке.
4Повышаем температуру до максимальной и обжариваем 10 минут, постоянно перемешивая. Как только голени заглазировались, выложить их на тарелку, украсить кунжутом и свежим зеленым луком, предварительно нарезав его.
Комментарии (3):
0
Готовил по рецепту, запах гари до сих пор на кухне. Огонь средний, толи масло больше надо, хз, пригорает, а внутри не прожарилось хотя 20 минут как и написано.
0
если в воке готовили, то мне страшно представить что там будет через 15 минут как в рецепте. я уже давно готовлю в воке, и впервые вижу рецепт для него, который содержит мясо на кости, да ещё и такое количество времени. за это время ГОВЯДИНА может приготовиться в нём, не то что курица.
0
Господа, я использую электрический вок (Bork), где регулируется температура, отсюда и время такое.
спецпроекты
Похожие рецепты
Жульен в тарталетках
Автор: Еда
30 порций
1 час
9
1
0
Креветки по-итальянски
Автор: Матильда Огурцова
3 порции
45 минут
1
1
0
Креветки с ананасами
Автор: Матильда Огурцова
3 порции
45 минут
0
2
0
Жюльен из креветок с белым вином
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
30 минут
2
1
0
Запеченные шампиньоны
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
30 минут
1
1
0
Жареный сыр
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
30 минут
1
1
0
Гусиная печень в винограде
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
30 минут
1
2
0
Горячие груши
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
30 минут
0
2
0
Галактик из курицы
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
0
2
0
Буженина, шпигованная чесноком и луком
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час 30 минут
0
1
0
Баклажан «Лакомый кусочек»
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час
1
1
0