Кускус с овощами и зеленью
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
198
5
9
23
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кускус
250 гКуркума
½ чайные ложкиЛук-порей
1 штукаПомидоры черри
8 штукСладкий перец
1 штукаЧеснок
2 зубчикаЦукини
150 гСоль
по вкусуПетрушка
40 гРастительное масло
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Готовим кускус, как указанно на упаковке с крупой.
2Добавляем соль, куркуму (карри) для цвета.
3Овощи нарезаем произвольно, обжариваем минут 5 на растит. масле, солим по вкусу, добавляем чеснок, измельчённую петрушку и смешиваем с кускусом .
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
Похожие рецепты
