Ленивые голубцы с цветной капустой
порций: 6ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10
Автор рецепта
История к рецепту
Обычную капусту я не люблю и по этому решила попробовать с цветной. Сынок с удовольствием кушал своими 6ю зубками!
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
322
17
16
28
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Говяжий фарш
400 гРис
1 стаканЦветная капуста
200 гКуриное яйцо
2 штукиЛук
1 штукаИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Отварить цветную капусту. Размер капусты примерно 3 больших яблока.
2Лук порезать, обжарить.
3Добавить фарш, обжарить, посолить.
4Добавить 2 стакана воды и рис. Как закипит посолить. Тушить до готовности риса под крышкой на слабом огне мин 30.
5Добавить в конце мелко нарезанную капусту и предварительно обжаренные перемешанные яйца. Готовить еще 5 минут. Можно добавить специи по вкусу.
спецпроекты
Похожие рецепты
