Лосось с помидорами
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
236
ккал
-
Белки
20,1
грамм
-
Жиры
13,9
грамм
-
Углеводы
6,8
грамм
Ингредиенты
Оливковое масло 2 столовые ложки
Лук репчатый 1 головка
Консервированный лосось 450 г
Красный сладкий перец 1 штука
Перец черный молотый по вкусу
Лимонный сок 30 мл
Зеленый лук 1 пучок
Помидоры в собственном соку 250 г
Инструкция приготовления
-
1. На оливковом масле обжарить репчатый лук, добавить перец и жарить еще 5 минут.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Положить лосось, слив сок, добавить лимонный сок и измельченные помидоры.
Шпаргалка
Как разделать лосося на филе
-
3. Посыпать зеленым луком и черным перцем.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Совет к рецепту
Подавать с вареным рисом и салатом из свежих огурцов.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.