Манный пудинг с кабачками и яблоками
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
88
ккал
-
Белки
2,5
грамм
-
Жиры
4,7
грамм
-
Углеводы
9,1
грамм
Ингредиенты
Кабачки 125 г
Яблоко 75 г
Молоко 25 мл
Сливочное масло 15 г
Сахар 10 г
Яичный белок 1 штука
Манная крупа 15 г
Сметана 30 г
Инструкция приготовления
-
1. Кабачки очистить, нашинковать и тушить с молоком и 10 г масла до полуготовности; затем добавить нашинкованные яблоки и сахар и тушить еще 5 минут, после чего всыпать манную крупу, подержать кастрюлю под крышкой на краю плиты 5–10 минут и слегка охладить; после этого добавить желток и взбитый белок, вымешать, выложить в формочку, смазанную маслом, и запечь.
Шпаргалка
Как отделить белки от желтков
-
2. Подавать к столу со сметаной.
Похожие рецепты
Суфле паровое морковно-яблочное
Ингредиенты
Морковь 75 г
Сливочное масло 20 г
Яблоко 75 г
Сахар 10 г
Яйцо куриное ½ штуки
Молоко 40 мл
Манная крупа 10 г
Суфле паровое манное на молоке
Ингредиенты
Сахар 10 г
Вода 25 мл
Яйцо куриное ½ штуки
Молоко 100 мл
Манная крупа 50 г
Сливочное масло 15 г
Рулет из риса с фруктами
Ингредиенты
Рис 50 г
Молоко 100 мл
Сливочное масло 20 г
Яйцо куриное ½ штуки
Сахар 10 г
Урюк 20 г
Яблоко 50 г
Вода 25 мл
Пудинг из урюка, брюквы и творога
Ингредиенты
Брюква 75 г
Урюк 50 г
Творог 50 г
Яичный белок 1 штука
Молоко 30 мл
Сливочное масло 10 г
Сахар 10 г
Манная крупа 10 г
Сметана 30 г
Котлеты морковно-яблочные, запеченные
Ингредиенты
Морковь 100 г
Яблоко 100 г
Яичный белок 1 штука
Сливочное масло 10 г
Манная крупа 10 г
Панировочные сухари 10 г
Сахар 5 г
Сметана 30 г
Репа, фаршированная рисом и яблоками
Ингредиенты
Репа 150 г
Рис 20 г
Яблоко 60 г
Сахар 10 г
Яйцо куриное ½ штуки
Пшеничная мука 5 г
Молоко 60 мл
Сливочное масло 10 г
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.