Маш с морковью и луком

Маш с морковью и луком

Автор: Анастасия Бодрова
порции: 2 готовить: 40 минут
2 40 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 192

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Анастасия Бодрова

Автор: Анастасия Бодрова

8 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    284

    ккал

  • Белки

    19,1

    грамм

  • Жиры

    3,6

    грамм

  • Углеводы

    44,2

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Горох маш 150 г

Морковь 1 штука

Лук 1 штука

Тмин по вкусу

Карри по вкусу

Сладкий соус чили по вкусу

Сливочное масло 5 г

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Промыть маш и поставить на слабый огонь на 30-40 минут. Добавить немного карри по вкусу.
  • 2. Нарезать кружочками морковь и лук полукольцами. Припустить на сковороде 10-15 минут Шпаргалка Как нарезать репчатый лук
  • 3. Добавить маш к моркови и луку. Добавить немного семян тмина и соуса чили + тонкий пластик сливочного масла
  • 4. Тушить ещё минуту, можно украсить зеленью и подавать на стол Шпаргалка Как нарезать зелень

Популярные запросы:

Вегетарианская еда Европейская кухня Запеканка592 Котлеты464 Лапша251 Основные блюда Пюре257

Читайте также

Что такое жженка

Из чего состоял легендарный русский напиток

Манка

Как приготовить три вкусных манных каши, хлеб и греческий пирог ревани

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

Гречка со свининой в горшочке по‑купечески

Автор: Наталья Тимофеева
10 ингредиентов
4 порции 40 минут

Ингредиенты

порции

Лук 1 головка

Чеснок 2 зубчика

Сливочное масло 100 г

Растительное масло 2 столовые ложки

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Гречневая крупа 3 стакана

Свинина 1 кг

Морковь 2 штуки

Лавровый лист 4 штуки

перейти на страницу рецепта
1638
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Рыба под рисом с луком

Автор: Татьяна Федянина
8 ингредиентов
4 порции 1 час

Ингредиенты

порции

Филе рыбы 600 г

Рис 1 стакан

Лук 1 штука

Морковь 1 штука

Лимонный сок 2 столовые ложки

Сливочное масло 100 г

Растительное масло 2 столовые ложки

Вода ½ стакана

перейти на страницу рецепта
356
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Тушенка с гречкой

Автор: Natasha Markova
10 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Говяжья тушенка 2 банки

Морковь 1 штука

Помидоры 1 штука

Гречневая крупа 200 г

Лук 1 штука

Молотая корица 1 столовая ложка

Молотый мускатный орех 1 столовая ложка

Соль по вкусу

Сливочное масло 1 чайная ложка

Подсолнечное масло 6 столовых ложек

перейти на страницу рецепта
48
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Запеченая скумбрия в слоеном тесте

Автор: Екатерина Худжадзе
9 ингредиентов
2 порции 45 минут

Ингредиенты

порции

Скумбрия 2 штуки

Слоеное тесто 250 г

Морковь 1 штука

Лук 1 штука

Сливочное масло 30 г

Лимонный сок по вкусу

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Кунжут по вкусу

перейти на страницу рецепта
40
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Морковь отварная

Автор: Наталья Горохова
3 ингредиента
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Сахар ½ столовой ложки

Морковь 1 кг

Сливочное масло 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
19
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Картофель со сливочным маслом и чесноком в…

Автор: Дарья Черкасова
4 ингредиента
6 порций 20 минут

Ингредиенты

порции

Картофель 800 г

Лук 400 г

Чеснок 4 зубчика

Сливочное масло 30 г

перейти на страницу рецепта
6
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще