ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овощной гарнир

Овощной гарнир

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
12 минут
12 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
455
5
37
28
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Лук
265 г
Сладкий перец
2 штуки
Морковь
1 штука
Оливковое масло
2 столовые ложки
Сливочное масло
2 куска
Смесь молотых перцев
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Крупная морская соль
щепотка
Инструкция приготовления
12 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Овощной гарнир 174452 шаг 2
2С морковью и перцем поступить точно так же.
Фото шага рецепта Овощной гарнир 174452 шаг 3
3На сковороде разогреть сливочное и оливковое масло.
Бельгийцы из Green Pan восстали против тефлона. Они со страстью проповедника рассказывают, что раскаленный больше чем на 260 градусов политетрафторэтилен токсичен и некоторых птичек вообще убивает на месте. Взамен предлагается новое антипригарное покрытие термолон, которое не содержит вредных для здоровья химикатов и позволяет при этом жарить в малом количестве масла.
Инструмент
Сковорода с керамическим покрытием
Фото шага рецепта Овощной гарнир 174452 шаг 4
4Добавить 2 щепотки крупной соли.
Фото шага рецепта Овощной гарнир 174452 шаг 5
5Выложить овощи в масло.
Фото шага рецепта Овощной гарнир 174452 шаг 6
6Добавить смесь перцев.
Фото шага рецепта Овощной гарнир 174452 шаг 7
7Через 3–4 минуты перемешать и убавить огонь до среднего.
Фото шага рецепта Овощной гарнир 174452 шаг 8
8Накрыть крышкой и тушить около 7–8 минут, периодически помешивая.
Фото шага рецепта Овощной гарнир 174452 шаг 9
9Затем посолить и перемешать.
Фото шага рецепта Овощной гарнир 174452 шаг 10
10Через 1 минуту снять с огня и переложить на блюдо. Приятного аппетита!
популярные запросы:
Запеканка
Котлеты
Рулеты
Рагу
Комментарии
Читайте также:

Утка с пюре из сельдерея и топинамбура

Как быстро и просто приготовить красивое блюдо из ресторана Lark Café

10 отличных рецептов с водкой

От ухи и куриных крылышек до соленых огурцов и мороженого «Кровавая Мэри»
спецпроекты
Похожие рецепты
Долма по-азербайджански
Долма по-азербайджански
Автор: Валентина
8 порций
1 час
0
1
0
Драники из тыквы
Драники из тыквы
Автор: Валентина
4 порции
30 минут
0
1
0
Жареная кольраби с сыром фета
Жареная кольраби с сыром фета
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Картофельная запеканка с фаршем и брокколи
Картофельная запеканка с фаршем и брокколи
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
1 час
1
2
0
Тыквенная запеканка
Тыквенная запеканка
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
40 минут
0
1
0
Салат из свеклы и маринованных огурчиков
Салат из свеклы и маринованных огурчиков
Автор: Юлия Тимофеева
4 порции
30 минут
0
1
0
Котлеты из капусты
Котлеты из капусты
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
15 минут
3
1
0
Коулсло с кольраби и помидорами
Коулсло с кольраби и помидорами
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
10 минут
0
1
0
Котлеты из сельдерея
Котлеты из сельдерея
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Тыква с творогом, орехами и зеленью запеченная в духовке
Тыква с творогом, орехами и зеленью запеченная в духовке
Автор: Изабелла Грачева
2 порции
40 минут
0
1
0
Картофель с розмарином и чесноком
Картофель с розмарином и чесноком
Автор: Алиса
1 порция
50 минут
2
2
0
Тыква с рисом, изюмом, курагой и яблоком запеченная в духовке
Тыква с рисом, изюмом, курагой и яблоком запеченная в духовке
Автор: Изабелла Грачева
12 порций
1 час 30 минут
1
2
0
...