Паэлья с цыпленком и чорризо
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
1622
ккал
-
Белки
61,5
грамм
-
Жиры
34,3
грамм
-
Углеводы
269,5
грамм
Ингредиенты
Рис 300 г
Куриное филе 160 г
Крахмал 20 г
Свежий красный перец 30 г
Свежий желтый перец 30 г
Красный лук 30 г
Зеленый горошек 30 г
Чеснок 15 г
Паприка 1 г
Кинза 3 г
Перец чили 5 г
Черный перец горошком ½ г
Растительное масло 30 мл
Рубленая петрушка 2 г
Лайм 30 г
Соль 6 г
Инструкция приготовления
-
1. Заранее отварите рис.
Шпаргалка
Как сварить рис
-
2. На разогретой сковороде обжариваем зубчики чеснока целиком
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
3. На этом же масле обжариваем перец красный и желтый, нарезанный кубиком и лук красный кубиками.
Добавляем кусочки куриного филе, запанированные в крахмале, обжариваем до готовности.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
4. Добавляем зеленый горошек, отварной рис, колбасу чорризо ломтиками, соль, перец, паприку, рубленную петрушку и тщательно перемешиваем.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
5. Перед подачей украшаем листочками кинзы и дольками лайма.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
Похожие рецепты
Ленивые голубцы с курицей
Ингредиенты
Куриный бульон 1 л
Чеснок 6 зубчиков
Лимонная трава 5 г
Красный лук 100 г
Лавровый лист 2 штуки
Репа 200 г
Имбирь 50 г
Рис 500 г
Черный перец горошком 6 штук
Куриное филе 300 г
Соевый соус 2 столовые ложки
Кинза 50 г
Тростниковый сахар 2 чайные ложки
Растительное масло 50 мл
Рисовый уксус для суши 50 мл
Белокочанная капуста 1 кг
Курица с ананасами и лаймом
Ингредиенты
Перец чили 1 штука
Соль ½ чайной ложки
Молотый имбирь 1 чайная ложка
Растительное масло 60 мл
Куриное филе 600 г
Лайм 1 штука
Чеснок 3 зубчика
Ананас 350 г
Коричневый сахар 60 г
Куриное филе с ананасами
Ингредиенты
Чеснок 3 зубчика
Перец чили 1 штука
Соль ½ чайной ложки
Молотый имбирь 1 чайная ложка
Растительное масло 60 мл
Куриное филе 600 г
Ананас ½ штуки
Коричневый сахар 60 г
Лайм 1 штука
Плов из утки
Ингредиенты
Растительное масло 200 мл
Лук 3 головки
Морковь 5 штук
Утка 1 штука
Рис 800 г
Чеснок 1 головка
Соль 5,099 г
Свежий красный перец 2,299 штуки
Паэлья с морепродуктами и цыпленком
Ингредиенты
Рис 300 г
Куриное филе 60 г
Крахмал 5 г
Свежий красный перец 30 г
Свежий желтый перец 30 г
Красный лук 30 г
Зеленый горошек 30 г
Чеснок 15 г
Карри 2 г
Кинза 5 г
Перец чили 5 г
Мидии в ракушках 60 г
Креветки 60 г
Рубленая петрушка 2 г
Лайм 30 г
Черный перец горошком ½ г
Растительное масло 30 мл
Соль 6 г
Плов с курицей, нутом и изюмом
Ингредиенты
Куриное филе 500 г
Рис 2 стакана
Нут 100 г
Сушеный барбарис 20 г
Изюм 100 г
Лук 2 головки
Чеснок 1 головка
Морковь 4 штуки
Перец черный молотый на кончике ножа
Зира 1 чайная ложка
Кинза 1 пучок
Соль 1 чайная ложка
Растительное масло 100 мл
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.