Полента с творожным соусом и зеленью
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
502
ккал
-
Белки
19,2
грамм
-
Жиры
11,9
грамм
-
Углеводы
81,4
грамм
Ингредиенты
Оливковое масло 1 столовая ложка
Кукурузная крупа 300 г
Зернистый творог 1 банка
Зелень 1 пучок
Чеснок 1 штука
Сметана 1 столовая ложка
Кетчуп по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Кукурузная крупа вариться как написано на упаковке, добавляется 1 столовая ложка оливкового масла, перемешивается.
-
2. Делается соус: зернистый творог Valio (большая упаковка) смешивается с ложкой или двумя сметаны; зубчик чеснока выдавливается; добавляется зелень (укроп и петрушка). Можно добавить приправы по вкусу. И — соус готов.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
3. Подается слоями: кукурузная каша, соус, капелька кетчупа.
Похожие рецепты
Баклажаны, жареные с чесноком и зеленью
Ингредиенты
Баклажаны 800 г
Пшеничная мука 40 г
Сметана 80 г
Чеснок 3 зубчика
Растительное масло 40 мл
Зелень 20 г
Томатная паста 40 г
Соль по вкусу
Печеный картофель с зеленым чесночным соусом
Ингредиенты
Картофель 6 штук
Зелень 1 пучок
Чеснок 4 зубчика
Оливковое масло ¾ стакана
Крупная соль по вкусу
Свежая мята по вкусу
Помидоры черри 15 штук
Запеканка из кабачков с фетой и чесноком
Ингредиенты
Кабачки 1 кг
Лук репчатый 2 штуки
Яйцо куриное 4 штуки
Оливковое масло 50 мл
Сыр фета 300 г
Чеснок 2 зубчика
Зелень 1 пучок
Картофельные котлеты с сыром
Ингредиенты
Картофель 3 штуки
Сыр 200 г
Зелень 1 пучок
Чеснок 1 зубчик
Сметана 3 столовые ложки
Яйцо куриное 1 штука
Пшеничная мука по вкусу
Быстрый и вкусный тушеный баклажан
Цыплята гриль с чесноком и картофелем
Ингредиенты
Чеснок 2 зубчика
Оливковое масло 50 мл
Цыпленок 2 штуки
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.