Рисовая каша с отварной рыбой по-манильски
порции: 4ГОТОВИТЬ:
45 минут
45 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40

Автор рецепта
Рецепт взят из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов».
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
202
11
2
37
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Рис
100 гГвоздика
2 штукиЧерный перец горошком
5 штукРыба
150 гАнанас
100 гБананы
1 штукаЛимон
1 штукаЙогурт
100 гКаперсы
50 гСоль
по вкусуИнструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Рис промыть, засыпать в 2 литра кипящей воды, положить в кастрюлю гвоздику и горошины черного перца, завернутые в марлевый мешочек, посолить и варить на среднем огне в течение 20 минут.
2Вареный рис откинуть на дуршлаг и остудить.
3Рыбу нарезать небольшими кусочками.
4Банан вымыть, очистить и нарезать кружочками.
5Ананас нарезать ломтиками.
6Лимон вымыть и выжать в него сок.
7Банан смешать с ананасом, лимонным соком и рыбой.
8Полученную смесь добавить в кашу и аккуратно перемешать.
9Каперсы измельчить и смешать с йогуртом.
10Кашу разложить по порционным тарелкам и полить соусом из каперсов и йогурта.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты