ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Стейк из семги с прованскими травами

Стейк из семги с прованскими травами

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
404
61
15
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Стейк из семги
1 штука
Прованские травы
1 чайная ложка
Соевый соус
3 столовые ложки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта   шаг 1
1Приправить семгу прованскими травами с одной стороны.
Фото шага рецепта   шаг 2
2Отправить стейк на смазанную маслом сковороду-гриль приправленной стороной вниз.
Фото шага рецепта   шаг 3
3Через 3–4 минуты перевернуть.
Фото шага рецепта   шаг 4
4Как только подрумянится вторая сторона, снова перевернуть и уменьшить огонь.
Фото шага рецепта   шаг 5
5Полить стейк соевым соусом.
Фото шага рецепта   шаг 6
6Через 5 минут снова перевернуть.
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Еда
1 порция
15 минут
3
4
0