Судак, запеченный в фольге с лимоном

Судак, запеченный в фольге с лимоном

Автор: Анна Леконцева
порции: 2 готовить: 45 минут
2 45 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 20

НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Анна Леконцева

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    874

    ккал

  • Белки

    193,6

    грамм

  • Жиры

    7,1

    грамм

  • Углеводы

    7,8

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Судак 2 штуки

Репчатый лук 1 штука

Лимон 1 г

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Петрушка 4 стебля

Инструкция приготовления

45 минут Распечатать
  • 1. Прежде всего о рыбе. Одна на порцию (если небольшая). Потрошим, обезглавливаем, удаляем чешую.
  • 2. Рыбку солим-перчим изнутри и снаружи.
  • 3. Лимон и лук нарезаем очень тоненько. Лук полукольцами. Шпаргалка Как нарезать репчатый лук
  • 4. Равномерно фаршируем нашу рыбку дольками лимона, луком и веточками петрушки. Не забываем о прекрасном!.. пару долек лимона и веточку петрушки оставим для украшения. Заворачиваем в фольгу. Шпаргалка Как нарезать зелень
  • 5. Ставим в духовку (мультиварку, пароварку – как угодно). Запекаем примерно 30 мин.
  • 6. Достали, развернули фольгу – там красота, конечно. Выпотрошили по новой (убрали лимон, петрушку). Подаем.

Совет к рецепту

...а подавать можно с картошкой или рисом, украсив веточкой петрушки или кинзой.

Популярные запросы:

Европейская кухня Запеканка594 Котлеты470 Лапша256 Основные блюда Пюре257 Шашлык225

Читайте также

«Три пальца»

Повар московского ресторана «Дом 12» Дильдорбек Маметалиев — о сочном шашлыке для тех, кто любит курдючный жир

Рецепты из Тверской области — часть первая

Из гастрономического путеводителя «География на вкус. Тверь»

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

01:38

Жареные телячьи почки

Автор: Еда
7 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Телячьи почки 600 г

Топленое масло 40 г

Репчатый лук 1 головка

Лимон ½ штуки

Петрушка 15 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
61
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
02:04

Скумбрия в духовке

Автор: Еда
6 ингредиентов
6 порций 30 минут

Ингредиенты

порции

Свежая скумбрия 3 штуки

Репчатый лук 1 головка

Лимон 2 штуки

Петрушка 3 веточки

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

перейти на страницу рецепта
25
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Жареный маринованный палтус

Автор: Иван Гуглов
9 ингредиентов
8 порций 25 минут

Ингредиенты

порции

Репчатый лук 1 головка

Палтус 800 г

Пшеничная мука 2 столовые ложки

Топленое масло 2 столовые ложки

Петрушка 1 пучок

Лимон 1 штука

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Уксус 10 мл

перейти на страницу рецепта
163
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Судак запеченный в фольге под горчичным соусом

Автор: Дмитрий Гр
7 ингредиентов
4 порции 1 час

Ингредиенты

порции

Судак 1 штука

Помидоры 1 штука

Репчатый лук ½ штуки

Горчица 1 столовая ложка

Соль по вкусу

Специи по вкусу

Лимон 1 штука

перейти на страницу рецепта
215
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Зубатка, запеченная с овощами

Автор: Анна Сергеевна
7 ингредиентов
2 порции 1 час

Ингредиенты

порции

Морковь 1 штука

Репчатый лук 1 штука

Петрушка 1 пучок

Филе зубатки 2 куска

Соль по вкусу

Лимон 1 штука

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
109
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Хек с майонезом, соусом винегрет или…

Автор: Стряпуха
8 ингредиентов
6 порций 35 минут

Ингредиенты

порции

Хек 2 кг

Белое сухое вино 175 мл

Репчатый лук 1 головка

Морковь 1 штука

Лимон 1 штука

Лавровый лист 1 г

Петрушка ¼ пучка

Соль по вкусу

перейти на страницу рецепта
9
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще