Тефтели в томатном соусе
порций: 6ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
543
24
32
37
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Сушеная мята
1 столовая ложкаОливковое масло extra virgin
5 столовых ложекСушеный орегано
2 столовые ложкиМолотая корица
1 чайная ложкаМускатный орех
1 чайная ложкаМолотый кайенский перец
1 чайная ложкаКрасный лук
1 головкаКуриное яйцо
1 штукаЯичный желток
1 штукаСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуМолоко
1 стаканБатон
3 кускаФарш
500 гПшеничная мука
1 стаканЧеснок
4 зубчикаТоматная паста
1 столовая ложкаЛавровый лист
2 штукиКонсервированные помидоры
1 банкаГовяжий бульон
1 стаканСвежевыжатый лимонный сок
1 столовая ложкаРубленая петрушка
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1В средней миске смешайте мяту, 2 ст.л. масла, 1 ст.л. орегано, 1/8 ч.л. корицы, 1/8 ч.л. мускатного ореха, кайенский перец, измельченный лук, слегка взбитое яйцо и желток. Приправьте солью и перцем. В другую миску налейте молоко, срежьте корочку с кусочков батона и выложите мякиш в миску с молоком. Через 5 минут слейте молоко. В миску с приправами добавьте размягченный батон и фарш. Хорошо перемешайте и сформируйте 20 тефтелей. Обваляйте каждую в муке. Поставьте сковороду на сильный огонь, влейте оливковое масло и обжарьте тефтели. Румяные тефтели выложите на бумажные полотенца. Слейте масло со сковороды.
2Превратите консервированные помидоры в пюре при помощи блендера. Оставшееся оливковое масло нагрейте на среднем огне. Обжарьте нарезанный чеснок. Добавьте томатную пасту и лавровые листья. Готовьте 2 минуты, затем добавьте оставшийся орегано, корицу, мускатный орех, томатное пюре. Влейте бульон. Готовьте соус 15-20 минут, приправьте солью и перцем. Сбрызните соком лимона. Обжаренные тефтели выложите в соус и готовьте еще 5 минут. Готовые тефтели выложите на тарелки, полейте соусом и украсьте листьями петрушки. Приятного аппетита!
спецпроекты
Похожие рецепты