
Томатное перлотто
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час 20 минут
1 час 20 минут
100
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
399
21
12
55
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Сахар
1 чайная ложкаТертый сыр пармезан
150 гМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуЧеснок
2 зубчикаОливковое масло
по вкусуТоматная паста
1 столовая ложкаПерловая крупа
1 стаканЗеленый базилик
5 стеблейСвежий тимьян
10 стеблейМолотый кайенский перец
¼ чайные ложкиИзмельченные помидоры в собственном соку
400 гИнструкция приготовления
1 час 20 минут
Распечатать
1Отварите перловку в кипящей воде до готовности, откиньте на дуршлаг.
2Очистите чеснок и очень мелко нарежьте. Разогрейте в глубокой сковороде оливковое масло и обжарьте чеснок до мягкости. Добавьте рубленые помидоры и томатную пасту и хорошо перемешайте.
3Добавьте в сковороду листочки тимьяна, кайенский перец, соль и сахар, тушите 10 минут. Затем выложите перловку и тушите, помешивая, еще 5 минут. Нарежьте мелко листья базилика и добавьте в перлотто. Отложите 3 ст.л. пармезана, а остальной вмешайте в перлотто.
4Разложите перлотто по тарелкам, посыпьте оставшимся пармезаном и черным перцем, сбрызните оливковым маслом. Сразу подавайте к столу.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
очень вкусно, но делала с сухими специями и без сыра, возможно будет по оригинальному рецепту насыщеннее и вкуснее.
Похожие рецепты