огород еды ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

ЖУРНАЛ «ЕДА» №86 (148)

Школа «еды»

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

Зате — мясо, жаренное на вертеле

главнаяОсновные блюдаАвстралийская кухняГорячие закуски

Зате — мясо, жаренное на вертеле

АВТОР: Мария Плотникова

порции: 4ГОТОВИТЬ:

30 минут

30 минут

20

Автор рецепта

Аватар

Автор: Мария Плотникова151 рецепт

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

339

25

24

6

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

4

Репчатый лук

100 г

Свинина

400 г

Арахис

80 г

Чеснок

3 зубчика

Растительное масло

30 мл

Молотый черный перец

по вкусу

Соль

по вкусу

Инструкция приготовления

30 минут

Распечатать

1Мясо нарезать небольшими кубиками и натереть смесью из мелко нарезанного лука, растертого чеснока, очищенного, слегка обжаренного арахиса и растительного масла. Оставить так на полчаса. Затем поперчить и посолить.

ШпаргалкаКак подготовить мирпуа

2Замаринованные куски мяса насадить на вертелы, непрерывно поворачивая, обжарить со всех сторон.

3Подать с рассыпчатым рисом. Отдельно можно подать рыбный или томатный соус.

ШпаргалкаКак сварить рис

Совет к рецепту

Вместо свинины можно взять куриное филе.

популярные запросы:

Новогодние блюда из курицы

Вареники с творогом

Комментарии

Читайте также:

Как выиграть 5000 рублей на шикарный ужин в ресторане?Разыгрываем сертификат от Eda.ru и ресторанного дома Андрея Деллоса

Какой алкоголь купить на Новый годМинимальный набор для вечеринки с коктейлями — рассказывает Василий Жеглов

спецпроекты

Изображение материала

Современная домашняя кухня

Изображение материала

Базовый кондитерский курс

Изображение материала

Как отметить Хеллоуин

Похожие рецепты

Пастуший кетопирог со шпинатом

Основные блюда•Авторская кухня

Пастуший кетопирог со шпинатом

Автор: Лоскутова Марианна

4 порции

55 минут

1

1

0

Говяжья шея в пряном маринаде, запеченная в рукаве

Основные блюда•Авторская кухня

Говяжья шея в пряном маринаде, запеченная в рукаве

Автор: Лоскутова Марианна

8 порций

1 час 5 минут

1

1

0

Куриная печень с черносливом на овощной подушке

Основные блюда•Европейская кухня

Куриная печень с черносливом на овощной подушке

Автор: Степан Плюшкин

4 порции

40 минут

0

2

0

Котлеты из краснокочанной капусты

Основные блюда•Авторская кухня

Котлеты из краснокочанной капусты

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

20 минут

2

1

0

Брюссельская капуста, запеченная с адыгейским сыром

Основные блюда•Авторская кухня

Брюссельская капуста, запеченная с адыгейским сыром

Автор: Лоскутова Марианна

4 порции

30 минут

0

2

0

Солянка по-флотски

Основные блюда•Авторская кухня

Солянка по-флотски

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

20 минут

0

2

0

Мясная лазанья из баклажана и помидоров

Основные блюда•Итальянская кухня

Мясная лазанья из баклажана и помидоров

Автор: Лоскутова Марианна

6 порций

50 минут

2

1

0

Лапша удон с курицей

Основные блюда•Японская кухня

Лапша удон с курицей

Автор: Maria Nevada

4 порции

1 час

3

2

0

Пряный шницель из индейки

Основные блюда•Авторская кухня

Пряный шницель из индейки

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

15 минут

1

1

0

Пюре из цветной капусты и брокколи

Основные блюда•Авторская кухня

Пюре из цветной капусты и брокколи

Автор: Лоскутова Марианна

4 порции

25 минут

1

1

0

Пюре из цветной капусты и свеклы

Основные блюда•Авторская кухня

Пюре из цветной капусты и свеклы

Автор: Лоскутова Марианна

4 порции

25 минут

2

1

0

Пикантная грудка индейки, запеченная в фольге

Основные блюда•Авторская кухня

Пикантная грудка индейки, запеченная в фольге

Автор: Лоскутова Марианна

6 порций

1 час 20 минут

3

2

0

...