ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Здоровый суп с кукурузой и крабами

Здоровый суп с кукурузой и крабами

АВТОР: Дарья Уварова
порций:  6ГОТОВИТЬ:  30 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
212
10
11
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Сливочное масло
1 столовая ложка
Оливковое масло
1 столовая ложка
Лук
1 штука
Черный перец горошком
1 штука
Стебель сельдерея
2 штуки
Чеснок
1 зубчик
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Куриный бульон
1 л
Мясо краба
450 г
Свежие зерна кукурузы
28 г
Молоко
1/2стакана
Сливки
1/2стакана
Инструкция приготовления30 минут
Распечатать
1.Пассируйте лук, сельдерей и перец в растительном масле и смочите в масле, пока они не размякнут.
2.Ближе к концу добавьте чеснок, чтобы он не подгорел.
3.Добавьте муку и готовьте, постоянно помешивая, пока она немного не окрасится.
4.Влейте куриный бульон и доведите его до кипения.
5.Добавьте соль, перец и крабовый соус.
6.Добавьте крабовое мясо и варите до готовности.
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Спагетти с лисичками и овощным соусом
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
30 минут
2
1
0
Медальоны из говядины с картофелем и лисичками
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
1 час
2
1
0
Фетучини с лисичками
Автор: CafeMilano
1 порция
40 минут
1
1
0
Куриное филе с фруктовой сальсой
Автор: Еда
2 порции
10 минут
2
2
0
Феттучини с лисичками
Автор: Еда
4 порции
25 минут
8
1
0
Вкуснейший баклажан пармиджано
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
50 минут
5
1
-1
Пикантная свиная шейка, запеченная в рукаве
Автор: Солнцева Марианна
6 порций
1 час 45 минут
5
1
0
Куриные крылья «Крылья феникса»
Автор: Еда
4 порции
40 минут
2
1
0
Тушеная фасоль с трюфельным и бальзамическим соусами
Автор: Солнцева Марианна
3 порции
22 минуты
5
2
0
Стейк рибай с жареным ананасом
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Сливочная паста с беконом и грибами шимеджи
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
0
1
0
Мясная паста радиатори с томатным соусом
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
5
1
0