Жаркое из морепродуктов
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
265
ккал
-
Белки
39,6
грамм
-
Жиры
9,9
грамм
-
Углеводы
3
грамм
Ингредиенты
Оливковое масло 1 столовая ложка
Мелко рубленный чеснок 1 зубчик
Укроп 1 пучок
Помидоры 1 штука
Крупная соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Куриный бульон 4 стакана
Филе морского окуня 360 г
Очищенные креветки 450 г
Ржаной хлеб по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. В кастрюле среднего размера смешайте чеснок с маслом.
- 2. Жарьте чеснок на среднем огне 1 минуту, пока он не станет ароматным.
- 3. Добавьте укроп и жарьте 3 минуты, постоянно помешивая, пока он не размягчится.
- 4. Добавьте помидоры, посолите, поперчите и готовьте 3 минуты, пока помидоры не начнут разваливаться.
- 5. Влейте бульон и доведите до кипения. Убавьте огонь.
- 6. Аккуратно добавьте морепродукты. Готовьте при слабом кипении примерно 3 минуты, пока морепродукты не станут непрозрачными.
- 7. Подавайте жаркое, украсив его укропом. Подавайте с ломтиками хрустящего хлеба.
Похожие рецепты
Креветки в соусе
Ингредиенты
Очищенные креветки 250 г
Оливковое масло 1 столовая ложка
Сливочное масло 1 столовая ложка
Зеленый лук 1 пучок
Сладкий перец 1 штука
Помидоры 3 штуки
Укроп 1 пучок
Сливки ½ стакана
Сыр брынза 10 г
Сыр пармезан по вкусу
Соль по вкусу
Молотый красный перец по вкусу
Перцы, фаршированные перловкой и бараниной
Ингредиенты
Сладкий перец 1 штука
Оливковое масло 20 мл
Лук 1 головка
Соль ¼ чайной ложки
Перловая крупа 3 столовые ложки
Бараний фарш 110 г
Укроп 20 г
Помидоры 2 штуки
Курица с оливками и томатами
Ингредиенты
Чеснок 2 зубчика
Курица 6 кусков
Помидоры 4 штуки
Томатная паста 2 столовые ложки
Оливки без косточек 200 г
Петрушка 35 г
Куриный бульон 2 стакана
Оливковое масло ½ стакана
Рагу овощное с курицей
Ингредиенты
Лук репчатый 1 головка
Помидоры 3 штуки
Куриные бедра 3 штуки
Сливки 33%-ные 1 стакан
Мелко рубленный чеснок 3 зубчика
Оливковое масло 1 стакан
Укроп 1 пучок
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Кабачки 2 штуки
Морковь 1 штука
Свежие шампиньоны 7 штук
Паста орекьетте с креветками, шпинатом и грибами
Ингредиенты
Оливковое масло 2 столовые ложки
Опята 400 г
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Лук-шалот 1 штука
Мелко рубленный чеснок 2 зубчика
Красный перец хлопьями щепотка
Белое сухое вино ¼ стакана
Паста ореккьетте 450 г
Куриный бульон 1 л
Шпинат 140 г
Очищенные креветки 450 г
Лимонный сок 2 столовые ложки
Запеченные томаты
Ингредиенты
Оливковое масло 3 столовые ложки
Помидоры 1,399 кг
Мелко рубленный чеснок 2 зубчика
Сушеный орегано ½ чайной ложки
Сахар ½ чайной ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.