ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Куриное филе под овощами и сыром «Спортивная пицца»

Куриное филе под овощами и сыром «Спортивная пицца»

АВТОР: Ксения Георгиевна
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
300
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Без муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира! Вкусно и некалорийно!
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
378
45
16
16
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе куриной грудки
500 г
Куриное яйцо
1 штука
Укроп
по вкусу
Соль
по вкусу
Сладкий перец
2 штуки
Сыр пармезан
100 г
Томатная паста
200 г
Чеснок
2 зубчика
Горчица
по вкусу
Сметана 15%-ная
100 г
Орегано
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере
2Смешать со специями
3Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки
4Если «тесто» липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками
5Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут
6Коржик должен слегка подсохнуть
7Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей.
8Нарезаем начинку
9Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку
10И снова в духовку пока всё красиво не запечётся....минут 15 В конце потрите сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту
Совет к рецепту
Горчица подойдёт и порошковая
Этот рецепт в статье:
Комментарии (5):
0
супер рецепт, добавила аджику,соленых огурчиков и лук,вкуснятина!!! в след раз грибочки добавлю)))
0
Вкус мне понравился! Рецепт не сложный- добавила лука, оливок и маринованных огурчиков. Не хватает остроты- можно добавить пару ложек аджики в соус. А так всё супер! Спасибо за рецепт!
0
Подскажите, из овощей в начинку входит только сладкий перец?
Читайте также:
Похожие рецепты
Лисички на сковороде
Автор: Еда
4 порции
20 минут
5
1
0
Помидоры с фаршем в духовке
Автор: Еда
8 порций
1 час
0
1
0
Сыр с помидорами в духовке
Автор: Еда
6 порций
35 минут
0
2
0
Эноки на сковороде
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Закуска из колбасы
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0
Эноки
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
3
1
0