
Куриное филе под овощами и сыром «Спортивная пицца»
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
300

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта
Без муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира! Вкусно и некалорийно!
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
378
45
16
16
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе куриной грудки
500 гКуриное яйцо
1 штукаУкроп
по вкусуСоль
по вкусуСладкий перец
2 штукиСыр пармезан
100 гТоматная паста
200 гЧеснок
2 зубчикаГорчица
по вкусуСметана 15%-ная
100 гОрегано
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере
2Смешать со специями
3Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки
4Если «тесто» липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками
5Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут
6Коржик должен слегка подсохнуть
7Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей.
8Нарезаем начинку
9Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку
10И снова в духовку пока всё красиво не запечётся....минут 15
В конце потрите сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту
Совет к рецепту
Горчица подойдёт и порошковая
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (5):
0
супер рецепт, добавила аджику,соленых огурчиков и лук,вкуснятина!!! в след раз грибочки добавлю)))
0
Вкус мне понравился! Рецепт не сложный- добавила лука, оливок и маринованных огурчиков. Не хватает остроты- можно добавить пару ложек аджики в соус. А так всё супер! Спасибо за рецепт!
Читайте также:
Похожие рецепты