ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Египетский салат

Египетский салат

АВТОР: Александра Яценко
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
101
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
303
10
27
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Оливковое масло
3 столовые ложки
Сыр фета
200 г
Красный лук
1 головка
Огурцы
1 штука
Свежая мята
2 столовые ложки
Лимонный сок
3 столовые ложки
Укроп
2 столовые ложки
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Раскрошить фету в миску, размять вилкой с маслом и лимонным соком, приправить черным перцем. Перемешать с огурцом, луком и травами.
2Для придания нежного пряного вкуса посыпьте 1/2 ч л молотой зиры или 1 ч л мелко порезанного и очищенного от семян красного перца чили. Вместо феты можно использовать козий сыр.
3Порубите мелко мяту, укроп и петрушку. Свежие травы наполняют этот простой салат живыми ароматами. Подавайте с хрустящими крутонами-питта или листьями молодого зеленого кос-салата, чтобы подбирать ими салат.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (4):
0
а как нарезать-измельчить лук и огурец? в каком виде они должны быть?
0
По виду огурцы порезаны овощечисткой : ) (или теркой которая режет на лепестки).
1
а я вместо лука (не ем его) добавила кубиками мелко нарезанный красный перец болгарский, очень сказочно получилось! а вместо феты - творог крупнозернистый. 
0
с фетой тут перебор, смело можно добавлять ее вдвое меньше кстати, салат лучше есть сразу, при такой нарезке огурцы отдают много воды и потом плавают в жиже
Похожие рецепты
Салат (ахцан) из черемши
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
20 минут
1
1
0
Салат (ахцан) из крапивы
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
30 минут
0
1
0
Картофельный салат
Автор: Нелли
2 порции
15 минут
10
2
0