Греческий салат с сухариками
порции: 3
готовить: 15 минут
3
15 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
47
3
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
462
ккал
-
Белки
17,5
грамм
-
Жиры
28,4
грамм
-
Углеводы
32,3
грамм
Ингредиенты
порции
Помидоры 3 штуки
Огурцы 3 штуки
Свежие листья шпината 1 пучок
Маслины без косточек 20 штук
Сухарики 100 г
Оливковое масло 2 столовые ложки
Сыр брынза 150 г
Куриное яйцо 1 штука
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
-
1. Подготовить все ингредиенты.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат
-
2. Все ингредиенты крупно нарезать
Инструмент
Нож керамический
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
Совет к рецепту
В салат можно добавить семена льна.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.