ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из кальмаров и креветок с огурцом в лимонно-сметанном полушубке

Салат из кальмаров и креветок с огурцом в лимонно-сметанном полушубке

АВТОР: Aleksey Varshavskiy
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
71
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
417
40
24
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кальмары
200 г
Вешенки
100 г
Креветки
200 г
Репчатый лук
1 штука
Огурцы
3 штуки
Чеснок
2 зубчика
Лимонный сок
2 столовые ложки
Оливковое масло
3 столовые ложки
Сметана 20%-ная
3 столовые ложки
Куриное яйцо
2 штуки
Соль
по вкусу
Лимонная цедра
1 столовая ложка
Молотый черный перец
по вкусу
Вустерширский соус
½ чайные ложки
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Нашинковать мелко лук. Одну половину пожарить с нарезанными вдоль вешенками и чесноком, а вторую ошпарить кипятком. И то и то остудить.
2Отварить яйца, очистить и порезать кубиком. Часть отложить для украшения.
3Кальмара отварить, остудить, порезать на кольца для украшения и ломтиками непосредственно в салат.
4Креветки отварить и очистить (или сразу купить вареные и чищенные).
5Огурец помыть и нарезать кубиком.
6В миске смешать соус: оливковое масло, лимон, сметану, ворчестерский соус, соль, перец. Отложить часть соуса другую миску из расчета 1 столовая ложка на порцию.
7Специальной теркой (или просто очень тонко ножом) снять с лимона цедру.
8Зеленый лук нашинковать, часть отложить для украшения.
9Собрать салат: кусочки кальмара, креветки, грибы, огурец, 2/3 цедры лимона и зеленый лук. Немного посолить, поперчить, заправить, перемешать и дать настояться в холодильнике минут 20.
10Выложить горкой в салатники, положить на верхушку по три кольца кальмара, заполните серединки рубленным яйцом, аккуратно полить сверху соусом. Посыпать зеленым луком, сверху украсить стружкой из цедры.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Классический оливье с мясом
Автор: Еда
8 порций
30 минут
1
1
0
Классический оливье с языком
Автор: Еда
8 порций
30 минут
1
1
0
Классический оливье с колбасой
Автор: Еда
8 порций
30 минут
0
1
0
Классический оливье с говядиной
Автор: Еда
8 порций
30 минут
7
2
0
Салат из крабовых палочек и кукурузы
Автор: Бессмертный руфер
4 порции
20 минут
2
2
0