Салат из рыбы хе
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
376
ккал
-
Белки
31,9
грамм
-
Жиры
21,2
грамм
-
Углеводы
15,8
грамм
Ингредиенты
Филе рыбы 500 г
Свекла 1 штука
Лук репчатый 2 головки
Оливковое масло 3 столовые ложки
Морская соль по вкусу
Белый винный уксус 1 столовая ложка
Чеснок 1 зубчик
Лимонный сок 2 столовые ложки
Жареный кунжут по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Рыбу очистить от костей, нарезать тонкими ломтиками и замариновать на несколько часов. Для маринада смешать уксус с соком лимона, добавить красный острый перец и соль.
-
2. Репчатый лук нарезать полукольцами.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
3. Свеклу очистить и нарезать соломкой. Перемешать с луком и пассеровать на оливковом масле.
-
4. Чеснок измельчить и добавить к рыбе.
-
5. Соединить рыбу и овощи. Перемешать и посыпать кунжутом.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.