ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат нисуаз с рукколой

Салат нисуаз с рукколой

АВТОР: Hotpoint-Ariston
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
9311
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
299
15
23
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Маслины
100 г
Рукола
100 г
Куриное яйцо
3 штуки
Консервированный тунец в масле
100 г
Белый лук
100 г
Редис
100 г
Оливковое масло
50 мл
Винный уксус
10 мл
Помидоры
100 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отварить яйца всмятку и нарезать на ломтики.
2Томаты нарезать дольками.
3С тунца слить жидкость.
4Белый лук нарезать кольцами.
5Редис нарезать круглыми ломтиками.
6Для заправки в миске смешать оливковое масло, уксус, соль, перец.
7Смешать все ингредиенты для салата и полить заправкой.
Комментарии (12):
0
Вместо тунца можно использовать любую жареную красную рыбу, вкусней даже будет
0
И брать стоит не обычные тоиаты, а помидоры черри
0
Честно говоря, не очень понравился винный уксус в салате. Сочетание странное. Но тут на вкус и цвет…
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат «Три сестры»
Автор: Еда
4 порции
30 минут
1
2
0
Салат из капусты с аджикой, орехами и молодым сыром
Автор: Еда
6 порций
30 минут
0
0
0
Табуле из киноа с тыквой
Автор: Еда
3 порции
45 минут
0
1
0
Теплый имбирный салат из краснокочанной капусты
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
1
1
0
Летний овощной салат с базиликом и ткемали
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Салат «Колониальная курица»
Автор: Еда
4 порции
40 минут
4
1
0
Салат из шпината с кавказским сыром и вялеными помидорами
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
11
1
0
Фруктово-ягодный салат с камамбером
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
3
1
0
Салат в нежном соусе из грибов шимеджи
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
25 минут
1
1
0
Классический русский салат
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
20 минут
5
3
0
Салат с лисичками, руколой и яйцом пашот
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
30 минут
11
1
0
Салат «Бахар» со спаржей и бакинскими томатами
Автор: Zafferano city
1 порция
20 минут
2
1
0