Салат нисуаз с рукколой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
9411
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
299
15
23
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Маслины
100 гРукола
100 гКуриное яйцо
3 штукиКонсервированный тунец в масле
100 гБелый лук
100 гРедис
100 гОливковое масло
50 млВинный уксус
10 млПомидоры
100 гСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отварить яйца всмятку и нарезать на ломтики.
2Томаты нарезать дольками.
3С тунца слить жидкость.
4Белый лук нарезать кольцами.
5Редис нарезать круглыми ломтиками.
6Для заправки в миске смешать оливковое масло, уксус, соль, перец.
7Смешать все ингредиенты для салата и полить заправкой.
популярные запросы:
Комментарии (12):
0
Вместо тунца можно использовать любую жареную красную рыбу, вкусней даже будет
0
Честно говоря, не очень понравился винный уксус в салате. Сочетание странное. Но тут на вкус и цвет...
спецпроекты
Похожие рецепты
